Concept ism Edson Williams, design en realisatie
Gezonde gewoontes die blijven plakken
Ik werk al ruim veertien jaar met een coach. Niet continu, maar met enige regelmaat… gewoon om de boel weer op scherp te zetten. Een coach is eigenlijk een soort Jiminy Cricket: een stemmetje dat met je meekijkt en zegt wat je eigenlijk al weet. En dat helpt. Discipline houden gaat dan net wat makkelijker. Je kunt nu eenmaal niet discussiëren met logica (of tegen de wind in pissen).
Edson Williams
Coachen is prachtig, en elke cent waard, maar niet iedereen kan zich 365 dagen per jaar een coach veroorloven. Tijdens een serie sessies met Edson Williams bedachten we daarom iets nieuws: Sticky Rituals.
Een sticker als
mini-coach.
Sticky Rituals is een set van 12 stickers die je dagelijks herinneren aan de keuzes die je wilt maken. Kleine rituelen die je gezondheid, werk of relaties net dat zetje geven. Het idee is simpel: kies een sticker, plak ’m op een plek die werkt voor jou… de koelkast, je zak mini-snickertjes, je laptop.
Zo wordt gedrag veranderen minder groot en ongrijpbaar, en juist concreet en tastbaar. Elke keer dat je een sticker ziet, maak je bewust een keuze. Soms klein, soms groter… Plak, en je bent begonnen.
